Свака трећа особа пати од овог поремећаја: У чашу млека додај ову намирницу и убрзај метаболизам

Јако честа здравствена тегоба која се јавља код већине људи, с обзиром на податак да свака трећа, четврта особа има одређених потешкоћа у елеминисању столице. Затвор или опстипација као поремећај у раду црева манифестује се у ситуацији када особа има мање од три пражњења црева недељно и узрокује проблеме као што су бол у стомаку, надутост, вртоглавицу и мучнину. Овај поремећај углавном прати и тврда столица. Постоји акутни и хронични затвор. Природни