Како да избегнете ефекат 'спуштених груди'? Савети који ће вам и те како бити од користи...
Прва 21.03.2021
Иако је величина груди, као и брзина старења коже у пределу деколтеа у великој мери одређена генетиком, стручњаци ипак истичу да се здравим навикама 'спуштање груди' може одложити.
Подизање тегова, склекови и вежбе издржаја најбољи су тренинг за грудне мишиће, чији је задатак придржавање груди. Са друге стране, претеривање с одређеним типом вежбања, попут трчања, може нарушити изглед вашег деколтеа. Поскакивање, посебно код већих груди, највећи је проблем јер резултира истезањем лигамената и везивног ткива. Због тога је ношење чврстог спортског топа код тренирања обавезно, пише љепотаиздравље.ба. Свака се промена у тежини одражава
