Ово је истина о шећеру у исхрани: Нутриционисткиња разбила заблуду, запамтите 3 ствари када вам се једе нешто слатко!

Савети нутриционисте за здраву исхрану, пажљиво прочитајте нарочито ако волите слаткише! Нутриционисткиња Лора Форд, која има веома популаран Инстаграм профил с једноставним саветима за исхрану, објаснила је "проблем" који многе мучи. Зашто нам се баш после ручка једе нешто слатко? Фордова каже да је у питању "превара" организма и да заправо не жуди за шећером, све је објаснила! "Постоје три разлога зашто одједном осетимо жељу за шећером, и то баш око три сата