Протеинска дијета топи сало и јача мишиће
Вести онлине 10.04.2021 | Магазин.новости.рс
Уколико трагате за начином за брзо и ефикасно скидање килограма без гладовања, онда би протеинска дијета требало да буде ваш избор.
Уз овакав начин исхране килограми се буквално топе, а резултати су брзо видљиви. Протеинске намирнице дуго дају осећај ситости, па се мршави без сталног осећаја глади. Иначе, предност протеинске дијете је у томе што она топи масти, а јача мишиће. Јер, често као последица одређених ограничавајућих јеловника долази до редукције мишићне масе, дакле уместо сала губе се мишићи. То није случај са протеинском дијетом, напротив. Протеинска исхрана доприноси регенерацији и
