Сува кожа, главобоља, таман урин, лош задах: Ови симптоми показују да сте дехидрирали - тело вам вапи за водом!
Прва 01.05.2021
Дехидрација се најчешће појављује код старијих људи, али све више младих људи погађа овај проблем, а да тога нису ни свесни. Неки од симптома су честе главобоље, тамни урин, али и лоше расположење...
1. Сува кожа Један од начина да сазнате да ли пијете довољно воде јесте да погледате вашу кожу, каже др Шон Мекафри, оснивач и лекар у здравственом центру "МцЦаффреи". Вода је битна за све органе, укључујући и највећи орган људског тела - кожу. - Кад смо дехидрирани тело не може исправно да ради, што значи да не може ни урином да избаци различите отрове из тела. Без адекватне влаге кожа постаје тврда, наборана и сува, уместо да је растегљива и "влажна" - истиче
