Пет сигурних знакова да се не крећете довољно
Вести онлине 02.05.2021 | РТС
Редовно кретање је основни предуслов за добро здравље, то сви знамо, али се нажалост тога не придржавамо. Тело нам шаље различите сигнале, а ових пет су сигурни показатељ да нам тело пати због превише седења.
Када се говори о физичкој активности, већина помисли на губитак килограма и физички изглед. Дебљање јесте очигледан знак да не трошимо енергију коју смо појели, али физичка неактивност се манифестује и на разне друге начине, за које можда и не знамо да су повезани са недостатком физичке активности. Отечене очи Седелачки начин живота један је од главних окидача да наше тело задржава воду. Надувене очи се појављују и када превише лежимо. Стручњаци препоручују
