Stalno vam je nadut stomak? Nutricionistkinja daje besplatan savet šta da jedete, a šta da izbacite!
Prva 30.05.2021
Dijetetičarka Lin Vard iz Australije dugo se borila sa nadutim stomakom. Pre sedam godina je otkrila šta je ono što treba da unosi u organizam kako bi imala ravan stomak i zategnutu liniju i odlučila je da to podeli sa ljudima sličnog problema...
Ako želite da nadutost postane stvar prošlosti, 31-godišnjakinja savetuje da morate da unosite što više čaja od mente, ohlađenog krompira, čia semenki i kivija. Takođe, izbegavajte hranu koja nadima, poput kupusa, karfiola ali i alkoholnih pića. "Povremena nadutost je normalno. Kad jedete obilni obrok ili obrok bogat vlaknima, većina ljudi se malo nadme", objavila je Lin na svom Instagramu i dodala: "To je potpuno normalno. Ono što nije normalno je stalna nadutost,
