Једите што више кикирикија: Позитивно утиче и на здравље и на лепоту, ево и како

Међу користима које има кикирики за здравље човека, чини се да је ова најпознатија. Захваљујући високом нивоу мононе засићених и полинезасићених масти, кикирики могу одржавати људско срце здравим. Конкретно, олеинска киселина код кикирикија може у крви да смањи лош холестерол (ЛДЛ) и повећа добар холестерол (ХДЛ). Стога је кикирики у стању да спречи мождани удар и коронарна обољења повећањем здравих липида у крви. Јача енергију: Једна од најпримјетнијих