Ajurveda za početnike: Uvedite 4 navike koje će vam promeniti život
Lepota i zdravlje 09.06.2021
Voda je najjednostavniji i najpristupačniji način da hidrirate svoju kožu. Ispijanjem dovoljno vode u toku dana, koži omogućavate hidrataciju, a... Koji čaj izabrati pitanje je koje se mnogima mota po glavi kada u prodavnici kupujemo čaj. Tada se dvoumimo da li uzeti čaj u filter kesicama i ol... Svako se s vremena na vreme oseti iscrpljeno. Možete okriviti vremenske uslove, puno posla ili "one dane u mesecu". Ali to ne znači da treba da doz... Neka istraživanja pokazala su da sok od crnog luka podstiče
Reč ajurveda na sanskritu znači nauka o životu, a ova drevna holistička metoda nastala je u Indiji pre oko pet hiljada godina. – Ajurveda podstiče balans između tela, uma i duše, kaže Su Ram, spiritualni iscelitelj i vedski lajfkouč ( azhagwellness.com), koji dolazi iz porodice bramanskih iscelitelja i sveštenika. – Ajurveda se bazira se na pet elemenata: zemlji, vodi, vatri, vazduhu i eteru (prostoru), koji se spajaju u tri doše – vata, pitta i kapha. Svi mi
