Сало се гомила на стомаку због ове навике, ово сигурно ниси знала, има везе са спавањем

Дуго већ покушавате да смршате, али вам не полази за руком чак и након увођења рестриктивних мера. Проблем је у неким свакодневним навикама за које нисте ни знали да саботирају вашу дијету. Не попијете чашу воде након што се пробудите Било зато што забораве или јер нису знали - многи људи то не раде. Добра је вест да је реч о једноставној рутини коју можете увести у своје јутарње активности. Треба ли вам подсетник, ставите чашу воде на ноћни ормарић прије него