Tri super ideje za brzi doručak: Uživaćete svim čulima, ukusni su i hranljivi
Prva 18.06.2021
Odavno smo se složili da je doručak najvažniji obrok, koji nikako ne bismo smeli da preskočimo. Ukoliko nemate puno vremena ili niste od onih koji su mnogo vični u kuhinji ovo su sjajne ideje za vas.
OVSENA KAŠA Ovsena kaša može biti sjajan obrok na početku dana. Ona je hranljiva i ukusna, bogata je vlaknima i složenim ugljenim hidratima., koji pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Ovsenu kašu možete kombinovati sa običnim ili voćnim jogurtom, a za slast joj dodajte med, javorov sirup ili jednostavno pri kuvanju dodajte kašiku do dve džema od voća po želji. Ako želite da vam doručak doručak bude nutritivno još bogatiji, ovsenoj kaši dodajte orašasto ili suvo voće
