Регулишу притисак, дијабетес, потпомажу мршављење : 8 разлога зашто на свој јеловник треба уврстити боровнице
Прва 02.07.2021
Када говоримо о воћу, многи ће на питање „Које је најздравије воће?“, без превише сумње одговорити – бобичасто. И одговор је тачан. Бобичасто воће је веома богато витаминима, минералима и антиоксидансима који чувају здравље и штите од негативног деловања оксиданата и слободних радикала.
Међу бобичастим воћем, многима су најдраже управо боровнице, које су током сезоне доступне свеже, а могуће их је купити и замрзнуте и током целе године и уживати у различитим посластицама, пекмезима, смутијима и другим оброцима с овим воћем. Због састава који имају боровницама се приписује низ позитивних утицаја на људско здравље, од заштите од кардиоваскуларних болести и карцинома, до јачања костију, доприноса менталном здрављу и регулације крвнога притиска. У
