Saveznik dobrog zdravlja: Ako redovno jedete ovo voće snizićete holesterol, ojačati imunitet i poboljšati probavu!

Postoji čak 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, bogate su vitaminima A, C i E, kalcijumom, magnezijumom, vlakanima i kalijumom. Ova voćka se smatra veoma korisnom za zdravlje celog tela, a spisak benefita koje poseduje je zaista dugačak. Šljiva je idealna hrana u raznim dijetama, pogotovo kod oboljenja bubrega, gihta, reumatizma, bolesti jetre, kod fizičkog i mentalnog umora i smanjenog apetita. Dobro je