Ne izlazite iz kuće kad je najtoplije: Ovo su ključni saveti za savladavanje vrućine

Lekari savetuju da se u najtoplijem delu dana, od 10 do 16 časova, ne izlazi iz kuće, kako zbog vrućine tako i zbog visokog indeksa UV zračenja. Ako morate da izlazite, hodajte po hladovini i birajte klimatizovan prevoz (ukoliko ga ima). Nikako, ali zaista nikako, ne izlazite iz kuće bez flašice vode. Neophodno je da hidrirate organizam kako ne biste kolabirali. Međutim, ne valja ni nalivati se sa mnogo vode odjednom jer to može da izazove mučninu. Pijte vodu u