Kako i čime u ishrani zameniti so?

So je jedan od najčešćih začina. Iako konzumacija u umerenim količinama ne bi trebalo da bude razlog za zabrinutost, prekomerni unos soli može prouzrokovati visok krvni pritisak i druge zdravstvene probleme. Mnogim ljudima sa hroničnim zdravstvenim problemima je indicirano da smanje unos soli. Ukoliko želite da vodite računa o svom zdravlju, umesto soli, isprobajte neko bilje, začine i druge sastojke koji pomažu da hrana dobije ukus i aromu. Najbolje opcije