Pet namirnica koje će vas usrećiti! Smanjuju stres, nervozu i gubitak pamćenja

Borite se protiv svakodnevnog stresa i lošeg raspoloženja uzimajući pet hranljivih namirnica, koje preporučuje Elizabeth Somer, autor knjige „Hrana koja će vas usrećiti“. Pomorandža, limun i drugo limunsko voće Glavni sastojak za bolje raspoloženje u ovom voću je vitamin C koji smanjuje nivo hormona stresa. Ako tokom dana uzmete dovoljno ovog voća, bićete mirniji tokom teškog i zamornog dana. Orasi Sastojci koji će vas učiniti sjajnijima, a koji se nalaze u