Сматрају их нездравим намирницама, а то могу и да не буду
Н1 Инфо 04.08.2021 | Аутор:индекс.хр
Постоје одређене намирнице које се не препоручују у исхрани уколико пазите на здравље или покушавате да изгубите килограме, изградите мишиће и доведете тело у топ форму.
Осим чињенице да ограничавајућа дијета никада није добра идеја, могли бисте да се изненадите када сазнате да су многе намирнице које се сматрају лошима заправо без разлога стекле лошу репутацију. Многе од њих могу да буду део здраве исхране све док се једу умерено. Пица може да буде пуна масти и калорија, али то и не мора да буде тако. Направите сами пицу с танком кором с пуно поврћа и немасног сира. Уместо класичног теста можете да направите и подлогу од
