Nije svaki Vitamin D isti, ako uzimate pogrešan - kao da ne pijete ništa! Doktorka objasnila koji je zlata vredan

Uzimate suplement vitamina D? Dobro pogledajte šta piše na pakovanju! Vitamin D je važna supstanca za naš imunitet i kosti, i posebno tokom pandemije, čak i oni koji se nisu interesovali za ishranu i suplemente odjednom su počeli da ga svuda traže ili uzimaju. Ali, nije svejedno koji vitamin D uzimate, jer ima nekoliko podvrsta. Ako uzimate pogrešnu, niste uradili ništa za zdravlje, objasnila je dr Ešli Džordan Ferira. " Vitamin D važan je za imunitet, skeletni