Voće i povrće koje usporava starenje kože

Ipak, zbog brzog tempa življenja, često ne uspevamo da se posvetimo sebi, a to bi trebalo da bude prioritet. Ukoliko biste želeli da povedeta računa o koži, a da to ne podrazumeva samo kozmetičke preparate i posete salonima, postoje namirnice koje zahvaljujući svojim nutritivnim svojstvima utiču na usporavanje procesa starenja kože. Zeleno povrće jedna je od najboljih namirnica za proizvodnju kolagena. Blitva, spanać i kelj sadrže neophodne hranljive materije koje