Svi ovo piju da bi ojačali imunitet, A samo goji i podiže šećer! Dijetetičarka objasnila grešku - ne radite to sebi!

Jačanje imuniteta kroz ishranu je moguće, ali ne ako pijete voćni sok - loš je za imuni sistem! Ako želite da ojačate imunitet, ne verujte baš svakoj etiketi koju vidite, a koja će vam to obećati. Stručnjaci odavno pričaju o važnosti vitamina i minerala, pa čak i besplatnim životnim navikama koje će ga ojačati. A jedna greška u ishrani može da ga oslabi! Vitamini C, D i A važni su za imunitet i najbolje ih je dobiti iz svežeg voća, povrća i drugih namirnica. Nikako