Niste debeli: Zbog ovih grešaka dolazi do zadržavanja vode u organizmu, rešite to brzo i lako

Ukoliko imate problem sa par kilograma viška koji se uporno vraćaju, osećate se naduto i neudobno u sopstvenoj koži, možda je zapravo samo reč o greškama u ishrani koje dovode do nagomilavanja vode u organizmu. Evo kako sprečite zadržavanje vode. Jedite više citrusa Citrusno voće može smanjiti naticanje. Nemojte ga jesti previše da biste sprečili pojavu alergija. Najbolje je jesti ga bar 4 sata pre spavanja. Probajte naizmenično tuširanje Još jedno rešenje za