Нисте дебели: Због ових грешака долази до задржавања воде у организму, решите то брзо и лако

Уколико имате проблем са пар килограма вишка који се упорно враћају, осећате се надуто и неудобно у сопственој кожи, можда је заправо само реч о грешкама у исхрани које доводе до нагомилавања воде у организму. Ево како спречите задржавање воде. Једите више цитруса Цитрусно воће може смањити натицање. Немојте га јести превише да бисте спречили појаву алергија. Најбоље је јести га бар 4 сата пре спавања. Пробајте наизменично туширање Још једно решење за