Ovo su tri namirnice koje Srbi obožavaju, a preporučuju se u svakoj dijeti!
Prva 13.09.2021
Nije lako snaći se s modernim dijetama, preporukama za zdravu ishranu i jelovnicima za mršavljenje.
Jedni kažu "ukinite šećer", drugi "izbegavajte meso", treći "gluten je vrlo opasan"... da li postoje namirnice koje možete da jedete bezbrižno, svakog dana i da uživate u njihovom ukusu bez razmišljanja o tome da li će vam narušiti zdravlje? Naučnici kažu da postoje, a u nekima od njih uživamo i mi vrlo često. 1. GRČKI JOGURT Ako želite da grčki jogurt jedete veoma često, najbolje da izaberete onaj sa vrlo malim procentom masti kao i bez dodatog šećera. On je
