Мириси који вам помажу да се концентришете и брже разбудите
Вести онлине 13.09.2021 | Б92
Док неки мириси, попут лаванде, помажу у отклањању несанице, има и оних арома које вам помажу да се разбудите и концентришете.
Цитруси – Лимун, наранџа и грејпфрут нису само укусни и здрави, већ помажу у лучењу серотонина и у исто време, уклањају хормон стреса. Доказано је да мириси цитруса стимулишу ум, а поред тога што можете да користите есенцијално уље или шампон са мирисом лимуна или наранџе, једнак ефект разбуђивања има и да ујутро поједете неку од ових воћки. Пеперминт – Није изненађујуће да овај освежавајући мирис стимулише ум, повећава концентрацију и чини нас буднијим.
