Doktor Tarabar otkriva: Voda i hleb uništavaju creva, evo kad pomaže aktivni ugalj, a kad probiotik

Zapaljenske bolesti creva, koje pogađaju oko 10.000 ljudi u Srbiji, a mnogi i ne znaju da imaju dok već nisu uznapredovale, upozorava Gastroenterolog prof. dr Dino Tarabar . Gastroenterolog je nabrojao kako izmenama u ishrani možemo smanjiti rizik. U pitanju su promene ne samo namirnica, već i načina i vremena kada jedemo. "Najpre, dan počnite s nečim što pokreće creva, to su vlakna. Ujutru uzmite palentu, ovsene pahuljice, mekinje, ječam, zob... To je hrana za