Кардиолози избегавају ових шест навика јер лоше утичу на здравље срца
Вести онлине 08.10.2021 | Ординација.хр
Понекад су чак и навике које се чине безначајним пут ка озбиљним здравственим проблемима. На пример, мањак сна може водити до дијабетеса, преједање ради емоционалног стреса може довести до гојазности. 1. Нисте добро проучили кето дијету 2. Једете превише сладоледа 3. Не једете довољно влакана 4. Једете несвесно 5. Не конзумирате намирнице које су здраве за срце 6. Уносите превише калорија
Када се ради о здрављу срца, листа опасних навика само расте. Кардиолог Хуан Ривера и његова сарадница др Сабрина Ернандез упозоравају да је потребно научити како се побринути за то да нам срце остане што дуже здраво. Кето може помоћи ако вам је циљ губитак килограма, али је важно добро проучити како се та дијета спроводи правилно и разговарати са стручњаком како бисте одлучили да ли је то права дијета за вас. “Када се кето дијета спроводи неправилно, особа
