Једете тестенину и гојите се? Ево како да то избегнете

Ако чувате линију, онда их сигурно једете дозирано или потпуно избегавате. Нутриционисткиња је открила како да уживате у овом класику италијанске кухиње, а да се не угојите! Тестенине праве од различитих сорти пшенице. Разлика је што је Италијани припремају искључиво од тврдих врста, док је код нас више уобичајена употреба меког брашна. И то је веома значајна разлика, када говоримо о утицају пасте на линију. – Чињеница је да меке сорте пшенице садрже крупна