Saveti psihologa: Kako da se nosite sa lošim vestima i negativnim osećanjima?
Prva 13.10.2021
Kako vi reagujete kada čujete loše vesti? Da li ste spremni da se nosite sa njima? Naučnici su sproveli istraživanje i utvrdili kako se najveći broj ljudi nosi s stresom nakon što čuje loše informacije.
Najčešća reakcija ljudi na negativne vesti je izbegavanje i poricanje. Iako nam se to može učiniti kao dobro rešenje, dugoročno gledano ovakve emocije nisu zdrave. - Izbegavanje i poricanje su vrlo korisni u neposrednoj situaciji jer nas mogu sprečiti da se preopteretimo. Međutim, vremenom mogu postati problematični jer nas sprečavaju da se pozabavimo rešavanjem problema - kaže. S druge strane, opsesivno fokusiranje na stvar takođe neće doneti ništa dobro. -
