Савети психолога: Како да се носите са лошим вестима и негативним осећањима?
Прва 13.10.2021
Како ви реагујете када чујете лоше вести? Да ли сте спремни да се носите са њима? Научници су спровели истраживање и утврдили како се највећи број људи носи с стресом након што чује лоше информације.
Најчешћа реакција људи на негативне вести је избегавање и порицање. Иако нам се то може учинити као добро решење, дугорочно гледано овакве емоције нису здраве. - Избегавање и порицање су врло корисни у непосредној ситуацији јер нас могу спречити да се преоптеретимо. Међутим, временом могу постати проблематични јер нас спречавају да се позабавимо решавањем проблема - каже. С друге стране, опсесивно фокусирање на ствар такође неће донети ништа добро. -
