Прележали сте корону Српски стручњаци саветују шта треба јести у великој мери, а шта избегавати

"Правилна исхрана треба да буде уравнотежена, избалансирана са доста витамина и минерала. Акценат је на интегралним житима, уносу свежег воћа, посебно богатог витамином Ц и свежег поврћа. Извор протеина треба да нам буде из намирница као што су месо, риба и јаја. Важан је адекватан начин припреме намирница, како не бисмо умањили њихову дијететску биолошку вредност", истакла је нутриционисткиња Љиљана Путниковић из Клиничког центра Србије. "Пацијентима који