Preležali ste koronu Srpski stručnjaci savetuju šta treba jesti u velikoj meri, a šta izbegavati
Alo 19.10.2021
Šta jesti od voća, povrća, koje meso, da li treba izbegavati peciva, testeninu, slatkiše, jaku hranu
"Pravilna ishrana treba da bude uravnotežena, izbalansirana sa dosta vitamina i minerala. Akcenat je na integralnim žitima, unosu svežeg voća, posebno bogatog vitaminom C i svežeg povrća. Izvor proteina treba da nam bude iz namirnica kao što su meso, riba i jaja. Važan je adekvatan način pripreme namirnica, kako ne bismo umanjili njihovu dijetetsku biološku vrednost", istakla je nutricionistkinja Ljiljana Putniković iz Kliničkog centra Srbije. "Pacijentima koji
