Pazite! Ovi položaji tokom sna mogu da izazovu i povrede

Položaj spavanja i bol Za ovo je kriv položaj u kome spavate. Lauri Leadli, klinički edukator za spavanje sa sedištem u Arizoni, upozorava da možemo da se povredimo dok spavamo, povreda može da varira od nečeg manjeg, kao što je bol u ramenu ili dosta ozbiljnijeg, kao kompresija kičme. Najčešće povrede tokom spavanja mogu da budu ukočen vrat, bol u ramenima ili bol u leđima. Manje uobičajene, ali ozbiljnije, mogu da uključuju ​​ispupčeni disk ili pomereno rebro.