Evo šta jedna namirnica radi vašem telu! Doktorka objasnila - usporava mršavljenje, priziva visok pritisak i holesterol!

Raznovrsnost namirnica je od ključne važnosti za mršavljenje, jak imunitet i zdravlje! Ako pokušavate da ishranom ojačate imunitet i zdravlje, ili skinete koji kilogram viška, raznovrsnost namirnica je važnije od njihove količine! Doktorka Simoni Bejd objasnila je zbog čega nije dobra ideja da stalno jedete iste namirnice, sa zdravstvene strane. "Raznovrsne namirnice, hrana različitih boja, ukusa, tekstura, fermentisana ili sveža, izlaže naše telo većem broju