Муче вас гасови? Урадите ову ствар и приметићете драстичне промене!

Већина људи руча на брзину, најчешће тако што прогута храну. Све ово, као и свакодневни стрес, доводи до проблема са системом за варење и условљава појаву непријатних гасова. Гасови могу да се ублаже променом навика у исхрани. У неким случајевима гасови се накупљају у цревима, није их могуће елиминисати, па се јављају бол и нелагодност. Неке врсте намирница могу бити „кривци“ за гасове. Битан је и начин на који уносимо храну, сматрају стручњаци. Шта изазива