Najukusniji i najbrži način da redovno jedete ribu
Kurir 22.12.2021
Koliko puta ste čuli da lekari i nutricionisti upozoravaju da je riba bitna za naše zdravlje i da izbegavanje da nam se nađe na maniju utiče negativno na naš organizam? Bezbroj puta, sigurno.
A vi i dalje nalazite izgovor za to što je ne jedete barem dva puta nedeljno. Opravdanje se vrlo često nalazi u tome da je cena ribe visoka, da je u većini radnji broj vrsta ribe ograničen i da nam njen ukus smeta. Samo razmislite šta gubite tim izgovorima. Riba, zbog omega 3 i omega 6 masnih kiselina koje sadrži u sebi, svrstava se u hranu koja pozitivno utiče na nivo holesterola u krvi i služi kao prevencija za kardiovaskularne bolesti. Pored toga, sve vrste riba
