Omega 3 za pravilan razvoj i dobru funkciju mozga do duboke starosti

To su takozvane esencijalne masne kiseline, koje su neophodne organizmu, a organizam ih ne proizvodi. One imaju veoma važnu ulogu, utiču na upijanje vitamina rastvorljivih u mastima - to su A, D, E i K vitamin, utiču na razvoj nervnih ćelija, na očuvanje vida i sluha. Pošto regulišu metabolizam masti, deluju i protiv ateroskleroze i protiv zgrušavanja krvi. Pored toga, podstiču funkciju imunog sistema i deluju protivupalno. "Istraživanja pokazuju da količine ovih