Četiri najbolja načina da balansirate ishranu tokom praznika
Vesti online 31.12.2021 | Magazinsana
Praznična jela, baš kao i sami praznici, treba da budu zabavna i opuštena, jer vreme je uživanja sa prijateljima i porodicom. Ali šta se dešava kada brinete kako da izbalansirate svoju uobičajenu ishranu i omiljena praznična jela?
Unekom savršenom svetu, unos hrane nikad ne bi bio povezan a krivicom a praznici bi se doživljavali samo kao period godine u kom se uživa. Međutim, mi živimo u svetu strogih ideala i kulturoloških očekivanja u pogledu tela, kao i tone poruka o tome kako smršati ili održati željenu telesnu težinu. Svake godine za praznike ljudi se bore sa zabrinutošću i krivicom zbog hrane. Budimo iskreni: praznici su simbol hrane i pića isto koliko su simbol darivanja i
