Већ сутра промените лоше навике Ево зашто је важно да устанете што раније - организам ће вам бити захвалан!
Ало 27.01.2022
Устајање ујутру може доста да вам промени живот, а ово су разлози за то
Имате времена да се разбудите Истраживања су показала да добро позната "јутарња успореност" траје обично између два и четири сата. Уколико се будите у 8:30 х како бисте у 9 сати били на послу, врло је могуће да нећете одмах бити спремни да почнете извршавање својих обавеза.Ранијим буђењем дајете свом телу шансу да успе природно да се разбуди.Иако ће вам у почетку бити теже да устанете раније, касније када то постане део ваше рутине,бићете захвални, а
