Може ли кафа да се пије током оброка – шта кажу руски лекари

„Биолошки активне супстанце, актиоксиданси и катехини садржани у кафи лако се комбинују са протеинима и калцијумом. Ако пијете кафу док једете масну храну са животињским протеинима, додате у напитак млеко, све његове користи се, нажалост, губе. Додатно дејство има танин. У комбинацији са протеинима супстанца је тешко сварљива“, објашњава руска лекарка. Дијетолог препоручује да се кафа пије током доручка или између ужина, уз чашу воде. Поред тога, важно је