Uradite ove tri stvari i gledajte kako vam se život menja u pravcu koji ste uvek očekivali, želje se ostvaruju

Da biste promenili svoj život nabolje, ne morate da pravite neke velike promene niti da čekate novu godinu, ponedeljak ili prvi u mesecu. Ponekad je dovoljno da u svoj život unesete nekoliko jednostavnih, ali veoma korisnih navika koje će vam pomoći da postanete mnogo smireniji i srećniji. To će ublažiti simptome depresije, opustiti vas, rešiti problem nesanice, anksioznsti, i razdražljivost. Kada se praktikuju redovno, pozitivan efekat traje dugo. Pre spavanja