Šta je zdravije da pijete ujutru – čaj ili kafu?
Vesti online 13.03.2022 | Večernji.hr
Kafa i čaj bogati su antioksidansima i mogu da doprinesu metaboličkom zdravlju. Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od pomorandže, mleka ili čiste vode. Većina ljudi, međutim, radije popije šoljicu čaja ili kafe.
Iako su oba napitka omiljena među svojim konzumentima, postavlja se pitanje koje od ova dva ima više prednosti? Sadržaj kofeina u raznim čajevima i kafama će se razlikovati u zavisnosti od vremena kuvanja, načinu pripreme i veličini pića. Međutim, da biste bili upućeni, saznajte koji od navedenih napitaka sadrži najviše kofeina, a koji najmanje. Nivoi kofeina po jednoj šoljici svakog napitka: – Kafa: 96 miligrama kofeina – Kafa sa mlekom: 86,4 miligrama kofeina –
