Zeleno zlato: Usporava starenje mozga, snižava holesterol i topi salo

Pored toga, avokadu se neretko pripisuju čudotvorne moći, a potražnja za ovom neobičnom namirnicom svake godine raste. Avokado se posebno preporučuje ženama u menopauzi, kada dođe do naglog gomilanja kilograma. Iako mnogi misle da je stvar u lošoj ishrani i nedostatku vežbanja, ali zapravo hormonalne promene mogu jednako negativno da deluju na figuru. Kada nivo estrogena i progesterona počne da opada, povećava se rizik od dobojanja na težini. Jedan srednji avokado