Deset najboljih a jeftinih namirnica za organizam, štite od raka i demencije
Novi magazin 10.05.2022 | B92
Superhrana je naziv za najzdraviju hranu na svetu koju treba da jedete svaki dan. Iako ne postoji prava definicija superhrane, to su obično namirnice koje se uspešno bore protiv raznih vrsta bolesti i sadrže važne hranljive materije.
Naravno, neke namirnice su egzotične i stoga skupe, kao što su godži bobice. Stoga je važno pronaći one koje možete uklopiti u svakodnevni život, a da ne uništite svoje finansije. Bobičasto voće Sve vrste bobičastog voća su odličan izvor vlakana, hranljivih materija koje većina ljudi ne dobija dovoljno. Vlakna održavaju probavni sistem, dobra su za srce, ali i za vašu liniju. Osim toga, oni vas drže sitima. Pošto su sve vrste bobičastog voća zdrave, izaberite
