Dovoljna samo šoljica dnevno: Ove bobice su pravi melem za mozak

Oni su proučavali prednosti konzumiranja oko 100 grama brusnica dnevno među ispitanicima starosti od 50 do 80 godina i nadaju se da bi njihova saznanja mogla da utiču na prevenciju razvoja neurodegenerativnih bolesti, poput demencije, objavio je „Sajens dejli“. Vazur je napomenuo da su ranije studije pokazale da je veći unos flavonoida u ishrani povezan sa sporijim padom kognitivnih sposobnosti i sporijim razvojem demencije. „Otkriveno je i da hrana bogata