Шта се дешава у организму када спавате на боку? Није свеједно да ли бирате леву или десну страну
Ало 26.05.2022
Истраживањем је откривено да постоји чак шест предности спавања на страну, на које никад не бисте помислили
Не само да 60 одсто одраслих преферира спавање на боку, вец́ се то такође сматра једним од најздравијих положаја за спавање. Спавање на боку нуди многе предности, од побољшаног поравнања кичме,до смањеног хркања, жгаравице и болова у леђима. Међутим, да бисте испунили пуни потенцијал ових предности, морате заузети праву позицију. Предности спавања на боку Истраживања показују многе предности спавања на боку, укључујуц́и: Ублажавање болова у леђима
