Која су делотворна дејства кивија ако се једе свако јутро?
Данас 12.06.2022 | Зивим.хр
Ако једете киви свако јутро, према неким истраживањима, можете спречити стварање крвних угрушака и ниво триглицерида у крви за чак 15 одсто, чиме се спречава накупљање плака на зидовима артерија, те чува здравље срца и крвних судова.
Не морате да љуштите ове смеђе плодове. Прережите их на пола и кашићицом извадите зелено месо за лагану ужину богату влакнима. Препун антиоксиданса Плодови кивија сматрају се супервоћем – препуни су антиоксиданса, витамина Ц, калијума, фолата, полифенола (фенолне киселине) и влакана, те су добар извор витамина Е. Киви уз то побољшава пробаву неколико уобичајених протеина из хране, укључујући тешко пробављиве протеине казеин/натријев казеинат (млечни протеин) и
