Представљамо вам пет начина На основу којих ћете смањити ризик од срчаног напада

Иако многи мисле да су мушкарци подложнији срчаним нападима, истраживања су показала да је то заправо највећи убица жена широм света. Ризик се повећава након менопаузе, када хоромон естроген, који штити срце, уствари опада. Како бисте смањиле ризик од срчаног напада др Хејзел Волис предлаже следеће: Не спавај предуго Недостатак сна може повец́ати крвни притисак и запаљење у телу, што је лоше за срце. Али превише тога је повезано са другим нездравим понашањима,