Пет навика у исхрани убрзавају старење
Вести онлине 25.06.2022 | Б92
Старење је неизбежан део живота. Не постоје сигурни начини за спречавање старења, али постоје неке ствари које можда радите и које убрзавају процес старења. Не једете довољно протеина Једете превише шећера Не једете довољно влакана Једете превелике количине прерађеног меса Не једете поврће
Ако сте од оних који прихватају процес старења и гледате на боре и опуштену кожу као на знак части или знак доброг живота, онда се не брините. Али ако сте мислили да морате предузети кораке у борби против времена и дати све од себе да одржите младалачки изглед, онда читајте даље како бисте научили пет прехрамбених навика због којих брже старите. “Због неуношења довољно протеина можете брже остарити”, објашњава докторка Ања Розен, додајући да протеини у
