Мешана салата с купинама: Опет су јаке врућине, освежите се и наградите обиљем витамина и минерала и биће вам лакше! Рецепт
Курир 17.07.2022

Тамне бобице садрже витамине А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц, Е и К, фолну киселину, калцијум, гвожђе, магнезијум, фосфор, калијум и цинк.
Нема бољих! Ова воћка је увек добродошла, можете је јести саму, са сладоледом, у колачу, са поврћем и месом, ујутру, у подне, навече. Ево како да направите освежавајућу и здраву мешану салату са купинама: САСТОЈЦИ (за 4 оброка): • 100 г зелене салате (млади спанаћ) • 1/2 краставца • 250 г куване цвекле • 100 г фета сира • 2 мале кашике свежих листова нане Дресинг: • 350 г купина • 5 малих кашика маслиновог уља • 2 мале кашике белог винског сирћета • 1 мала кашика