Tuširajte se mlakom vodom, nosite komotnu odeću: Dr Đukić ukazala na najveću grešku zbog koje teško podnosimo vrućinu

Svaki manjak normalne količine vode u organizmu – usled dehidratacije, bolesti, vežbanja ili sunčanice – učiniće da se loše osećamo. Prvo se osete žeđ i iscrpljenost, ponekad i glavobolja, a potom može doći do razdražljivosti i pada mentalnih i fizičkih funkcija. Korisne savete za hidrataciju za magazin “Lepa&Srećna” podelila je doktorka Dragana Đukić. Mlaka voda mnogo bolje rashlađuje od hladne. Razlog je to što topla voda otvara pore, pa se telo brže oslobađa