Туширајте се млаком водом, носите комотну одећу: Др Ђукић указала на највећу грешку због које тешко подносимо врућину
Вести онлине 31.07.2022 | Лепа & Срећна
О значају воде не треба много причати – она је од суштинске важности за човечји организам, јер чини и до 70 одсто његове тежине и пресудна је за већину телесних функција. 1.ТУШИРАЊЕ 2. КОМОТНА ОДЕЋА 3. ДОСТА ТЕЧНОСТИ 4. МОКАР ЧАРШАВ 5. ЗА МИРАН САН 6. БЕЗ ТРЕНИНГА 7. СВЕЖЕ НАМИРНИЦЕ
Сваки мањак нормалне количине воде у организму – услед дехидратације, болести, вежбања или сунчанице – учиниће да се лоше осећамо. Прво се осете жеђ и исцрпљеност, понекад и главобоља, а потом може доћи до раздражљивости и пада менталних и физичких функција. Корисне савете за хидратацију за магазин “Лепа&Срећна” поделила је докторка Драгана Ђукић. Млака вода много боље расхлађује од хладне. Разлог је то што топла вода отвара поре, па се тело брже ослобађа
