Saveti psihologa uz pomoć kojih će vam život biti lakši Promenite ove tri stvari i smanjićete nivo nervoze i stresa

Život postaje sve brži, a nivo stresa sa kojim se suočavamo svaki dan čini se da je sve veći. Gotovo da nema osobe koja nije izložena konstantnoj napetosti i pritisku. Hroničan stres negativno može uticati na celokupno zdravlje, zato je potrebno da se potrudimo da ga bar umanjimo. Psiholog Dženisa Šah smatra da na ove tri stvari svaki čovek treba da obrati pažnju. 1. Nered oko nas U nedostatku vremena, nered postaje deo naše svakodnevice. Sobe su nam pretrpane