Kako zdravo da smršate - nutricionista otkriva detaljan plan: Svakome garantuje rezultate, evo šta i koliko da jedete!

Nutrcionista otkriva šta tačno znači "kalorijski deficit" i kako zdravo da smršate. Ukoliko još uvek niste imali priliku da sebi obezbedite individualni program za mršavljenje kod nutricioniste, onda ste sigurni čuli savet koji mnogi preporučuju. Na pitanje "Kako da smršam?", često ste dobijali odgovor "Uz kalorijski deficit", iako vam apsolutno nije jasno šta to podrazumeva. Te dve reči mnogima stvaraju konfuziju u glavi, a nutricionista Marija Đurković ističe da