Osećaćete se bolje: Pet rečenica koje će pozitivno uticati na mentalno zdravlje

Neretko se dešava da ne vidimo pravi uzrok problema, a ono što ne treba guramo pod tepih i pravimo se da ne postoji. Evo kojih 5 istina će vam pomoći da se osećate bolje i na probleme pogledate iz drugog ugla. Mali napredak je bolji nego nikakav Ako vam se danas ne vežba 40 minuta, uradite desetominutne lagane vežbe. Ako niste uradili ono što ste planirali, uradite onoliko koliko u tom trenutku možete i budite zadovoljni postignutim. Ako niste pronašli posao koji